mumpung masih deket hari kemerdekaan, gimana kalau kalian mengutarakan pendapat kalian tentang olaharaga di indonesia???
baik maupun buruk??
kalau saya pribadi masih banyak yang kurang di indonesia ini khususnya dalam hal olahraga
bagaimana dengan kalian???
GARUDA DI DADA KU,GARUDA KEBANGGAAN KU
KU YAKIN HARI INI PASTI
MENANG
CIPTAAN: BAND NETRAL
Begitulah lagu yang di ciptakan oleh BANd NETRAL. Lagu ini yang membuat saya terharu akan nasib para pahlawan indonesia, baik yang telah pergi maupun yang masih berkobar sampai sekarang. saya ingin bertanya kepada kalian semua yang membaca ini, DIMANA PARA PAHLAWAN ITU PERGI? pahlawan olahraga dimana mereka??? lagu yang di ciptakan oleh band NETRAL ini mencerminkan perjuangan,keyakinan,dan tekad bahwa indonesia bisa berjaya, tetapi setelah lama mereka mengharumkan bangsa, mereka mulai hilang kabarnya. Aku sedih, aku rindu akan mereka.
BAGAIMANA PERASAAN KALIAN SEMUA TERHADAP KONDISI, NASIB PARA PAHLAWAN YANG TELAH BERJUANG DEMI BANGSANYA???
MENURUT KALIAN APA YANG BISA KITA LAKUKAN UNTUK MENGHORMATI MEREKA???
KALAU MENURUT SAYA
1.KARATE
2.BASKET
3.ANGKAT BESI
MENURUT KALIAN APA SAJA???
AGAR BISA KITA SALING SHARE DAN SALING MEMBANTU
OK . . . , , , , , , . . .
secara logika semua yang kita lakukan itu adalah olahraga ,tetapi apakah kita tau bahwa semua olahraga itu mengajarkan kita tentang bersikap yang seharusnya kita lakukan, misalnya menahan haus dan lapar mengajarkan kita untuk mengatur pola hidup kita dan nafsu kita, senam mengajarkan kita bagaimana bersikap lembut dan sabar terhadap apa yang kita hadapi dan juga cara memperlakukan wanita dengan baik, lari biasanya mengajarkan cara mengatur nafas dan keseimbangan dalam semua hal, memutuskan sebuah keputusan yang sangat sulit.
INILAH PENDAPAT SAYA BAHWA OLAHRAGA JUGA DAPAT MENJADI GURU.
BAGAIMANA PENDAPAT ANDA???
kita sering sekali mudah tergoda dengan apapun di saat puasa, berikut ini tips-tips yang mungkin membantu kita dalam menjalankan puasa:
1.saat sahur, kita sebaiknya makan makanan yang tidak terlalu berminyak dan banyak dan minum air putih atau susu untuk menahan lapar atau haus.
2.usahakan setelah sahur jangan tidur dan memejamkan mata dan sebaiknya berwudhu menjelang sholat subuh.
3.setelah itu cobalah untuk senam atau berolahraga yang ringan untuk meregangkan otot-otot badan yang kaku minimal lari 1 km setiap paginya.
4.usahakan setelah itu mandi agar lebih fresh.
5.menjelang buka puasa hendaknya berolahraga yang dapat membuat badan panas secukupnya.
6.saat buka, makan makanan yang manis dan minum yang hangat-hangat
Puasa . . .semua orang mendambakan bulan yang penuh berkah ini, bulan yang di mana kita menahan nafsu dan lapar. Tapi kita harus memperhatikan kesehatan juga. Kita boleh beraktifitas tapi kita tidak boleh terlalu memaksakan diri.
Saat buka sangat baik kalau kita makan makanan yang manis dan yang tidak berminyak.
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA!!!
^_^ . . . . . .!!!
SEKS dan NARKOBA adalah suatu kata yang biasa kita dengar dan sering di lakukan tapi sering di lakukan dengan cara yang salah. Saya sangat ingin membuat undang-undang dan sebuah peraturan, tapi itu sangat susah. Saya selalu berusaha agar bisa menurunkan angka yang sering kita dengar dalam penyakit HIV. 50 % remaja kita mengidap penyakit ini dan setengahnya meninggal dunia. Saya sangat sedih dengan apa yang terjadi di NEGARA kita NKRI yang tercinta ini.
Banyak anak-anak yang terjebak di dunia yang tanpa jalan ini. apakah kalian sebagai anak bangsa tidak sadar akan semua ini. semua yang kalian lakukan ini hanya membuat dan membawa kalian ke kematian. janganlah kalian hanya memikirkan diri kalian sendiri. Kalian harus mempunyai tekad untuk berkata”AKU TIDAK HIDUP UNTUK NARKOBA TETAPI AKU HIDUP UNTUK ORANG YANG AKU SAYANGI DAN DIRIKU SENDIRI”.
Pasti gak ad yang mengerti tentang ini, tapi inilah yang terjadi di indonesia dimana saja.
katakan!!
YA untuk hidup sebagai diri saya sendiri.
YA untuk hidup demi orang yang sayang dengan kita.
YA untuk bangsa INDONESIA.
dan
TIDAK untuk SEKS dan NARKOBA yang merusak!!!
menurut beberapa ahli kesehatan, kesehatan itu di mulai dari hal yang kecil hingga yang sangat dan harus di perhatikan, tetapi mereka kadang melupakan sesuatu hal yang sangat penting. Olahraga adalah salah satu jawabannya, kalian pasti bertanya” kenapa harus OLAHRAGA?????”. Karena coba kita pikirkan seperti halnya teh dan gula, gula tidak akan berguna bila tidak di gunakan dan sebaliknya teh gak akan manis tanpa gula. Begitu juga kesehatan bila kita menjaga pola makan kita tetapi itu gak akan lengkap apabila tidak di imbangangi dengan olahraga.
KESEHATAN=25% MAKANAN+25% POLA HIDUP+50% OLAHRAGA
MASING-MASING MEMPUNYAI KELEBIHAN DAN KEKURANGAN.
cara olahraga yang baik adalah sangat sederhana seperti senam pagi, menggerakkan tubuh setelah lama duduk atau diam . . . . .simple kan . . .dan jangan lupa juga minum air putih. buktinya seorang nenek dapat berjalan sejauh 1.5 Km setiap paginya . . .
apa pendapat kalian tentang semua ini
Banyak orang sering melupakan kesehatan mereka apalagi yang telah beranjak remaja dan lanjut usia. Saya sebagai pelaku dalam kehidupan yang bisa di bilang kehidupan yang susah ditebak apalagi dalam kesehatan.Saya sangat menyayangkan tanggapan kesehatan bagi kehidupan kita. Saya sering banyak menentang tentang pola hidup tidak sehat tetapi saya bingung harus dengan apa menghimbau masyarakat. Jadi saya bertanya dengan apa saya menghimbau mereka agar mau belajar hidup yang jauh dari kehidupan yang tidak membawa kesehatan bagi kita????. Saya menemukan solusi yang saya harap bisa menyadarkan mereka akan hidup sehat yaitu blog . . .
BLOG adalah salah satu sarana komunikasi yang berguna untuk saling sharing tentang semua hal di kehidupan kita, baik dalam hal nyata maupun maya.
Mungkin cara dapat menjadi sarana saya menyalurkan apresiasi saya terhadap kesehatan dan dapat di dengar oleh seluruh pelosok negeri kita dan juga dapat dibaca oleh seluruh dunia.
Selamat datang di dagdigdug.com. Ini merupakan post pertama Anda. Sunting atau hapus artikel ini, dan selanjutnya kami ucapkan selamat ngeblog!
